Чем полезны занятия йогой
Мария Светлова   
05.07.2016 10:02

За многовековую практику йога доказала свою эффективность и оптимальность для пользы человеческому телу. Регулярные занятия позволят сохранить хорошую форму, гибкость и активность всего организма. Несравнимо высокие показатели демонстрирует йога и в вопросах профилактики заболеваний, сохранения молодости и удлинения жизни.

Упражнения позволяют создать гармонию всех органов человеческого тела. Влияют они также на улучшение контроля над деятельностью ума.

Йога полезна даже людям в возрасте – они смогут с ее помощью замедлить процессы старения, некоторые и вовсе повернуть вспять. Устранится седина, прекратится разрушение зубов, костей, мышц и суставов, значительно улучшится зрение.

Уже через 2-4 недели регулярного выполнения асан результат станет заметен. При условии полной концентрации концентрации и сосредоточения на процессе.

Вт организме человека нет систем, на которые йога не повлияла бы благотворно и тем более нанесла вред. Огромное спасибо скажут вам нервная, лимфатическая, дыхательные системы органов. Для мышечной ткани польза йоги в сохранении их в подтянутой форме и укреплении. Кровь улучшит свою циркуляцию, приток к органам без затруднений. Пищеварительный тракт станет усваивать поступающую пищу и выводить ненужное гораздо быстрее.

Кости позвоночного отдела изменят свою форму, суставы станут эластичнее. Тело в целом получит возможность усовершенствования нейро-мускульной координации и метаболических процессов.

Со всеми физическими улучшениями ощущения вашего сознания и сфера чувств также возьмут позитивный курс.

 

Наши маги - это известные люди, которые заслужили статус доверия и участвовали в многочисленных ТВ-передачах. Они уже помогли многим людям, обратиться к ним вы можете через почтовую форму по ссылке: Контакты с нами
 

Выбрать специалиста