У Вас есть вопрос ?

Спросите у специалиста

Йога — путь познания.

Категория: Йога сегодня и магия, медитация и польза йоги


Йога.Если ты читаешь эту статью, то йога тебя определенно интересует или, во всяком случае, может заинтересовать. В мире в наше время существует множество литературы на тему йоги. Это и философские труды и методики асан (специальные позы).Также существует множество так называемых школ йоги и различных сект. Их учения зачастую так запутанны и многословны, что теряется сама суть йоги, ее истинное предназначение. В своей статье я лишь попытаюсь приоткрыть завесу этого учения. А ты, читатель, если оно тебя заинтересует, пойдешь дальше своим путем. Учение йоги всегда было тайным и передавалось от учителя к ученику. И на сегодняшний день оно остается таковым, несмотря на разнообразие появившейся информации. Только истинный ученик сможет найти среди множества трудов по йоге, крупицы сокровенных знаний. Я лишь немного расскажу о йоге, а ты сам найдешь учителя.
Достоверно не известно, откуда появилась йога и когда. Существует несколько версий. По одной из них, йога появилась у жителей древнейшей цивилизации Арктида. Эта цивилизация находилась где-то между Америкой и Евразией, когда они были еще одним целым материком.
После глобальной катастрофы, которая разделила материки на части, Арктида исчезла в водах Северного ледовитого океана. Но уцелевшие жители донесли учения йоги до жрецов древних цивилизаций Атлантиды, Хиттиды, и Пацифиды. Эти цивилизации тоже исчезли. Но, как известно, у Атлантиды были колонии в Древнем Египте и в Индии. Так йога дошла до наших дней, при этом оставаясь тайным учением. Высокоразвитые цивилизации погибли, оставив большинство своих учений и достижений в тайне, но дали нам великое знание самосовершенствования – йогу. Не потому ли, что хотели, чтобы мы, их потомки, избежали роковых ошибок и познали великие истины своего предназначения?
Первые источники, в которых упоминается термин Йога – это Веды. Веды – древнейшие священные тексты индийских мудрецов, которые дошли до наших дней. Веда в переводе с санскрита означает «Знание». Считается, что самой первой Ведой была «Йаджур-веда«. Текст этот передавался устно от учителя к ученику. Но много позже, приблизительно пять тысяч лет назад, великий мудрец Кришна-Дваипайана Вйаса (Вйасадева), записал Веды. Он разделил их на четыре части: Риг, Сама, Йаджур, Атхарва. Также мудрец составил всю ведическу литературу Индии. В нее вошли: 18 Пуран, эпос «Махабхарату». «Махабхарата» состоит из 110000 стихов (шлок), четырех Вед, и комментариев к Ведам – Упанишад. В Пуранах Веды изложены в виде бесед и историями к ним. Впервые слово Йога встречается в Риг Веде и расшифровывается, как: союз, связывание.
Особо выделяется раздел «Махабхараты» — Бхагавадгита. Ни один текст не имеет той силы, которая скрыта в Бхагавадгите. Именно читая ее, вы как бы общаетесь с самим Богом. Именно в этой части раскрывается секрет человеческого бытия – человек смертен, но душа его нет. Смерть – это лишь начало. Душа же живет вечно и способна самосовершенствоваться, переходя из одного тела в другое, из одной жизни в другую. Жизнь человека – это лишь сновидение души. И душа может либо вечно спать, либо совершенствоваться и управлять своим сном, может даже создать свою Вселенную и управлять ею. Бхагавадгита утверждает, что лишь понимание бессмертности души освобождает человека от страха смерти. Познать свою душу человек может еще до смерти. И метод такого познания – йога. Однако йога это не цель, а лишь средство достижения желаемого. Приведу цитату, к сожалению, неизвестного мне автора: 
Йога является бесценным даром для умного человека — она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек, принимаясь за «практику йоги» неизбежно превращается в идиота, а идиота занятия йогой всегда приводят к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда — у него есть дела поважнее.
Поэтому, прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба».
До наших дней дошел трактат одного из известнейших йогов древности – Патанджали. «Йога Сутра«, так называется этот труд, это сборник 194 афоризмов, поучительны изречений – сутр. В этом сборнике Патанджали собрал и обобщил все дошедшие до его времен устные знания и изречения о йоге. Другими словами, он систематизировал йогу и сделал ее единым учением. В трактате йога представлена в виде дерева с восемью одинаково важными ветвями. Лишь поочередно постигнув все эти ветви, ученик достигал Самадхи. 

Первая ветвь – Ямы или воздержание. Она основана на пяти моральных принципах.
1.Честность
2. Отсутствие насилия (АХИМСА)
3. Контроль над плотскими желаниями
4. Отсутствие ревности
5.Отказ от воровства

Вторая ветвь – Ниямы или обряды. Это предписание образа жизни. Ветвь основана на следующих принципах:
1. Аскетизм
2. Целомудрие
3. Удовлетворенность
4. Самопожертвование
5. Преданность.

Первые две ветви – совокупность этических и моральных установок, которых должен придерживаться йог на протяжении жизни.
Следующие две ветви – совокупность  выполнения поз (асан) и дыхательных упражнений (паранайам). Выполнение асан приучает управлять телом с помощью физических нагрузок, а выполнение дыхательных упражнений помогает укреплять дыхательную систему и покорять жизненную энергию – прану, заложенную в каждом человеке.
Следующие четыре ветви предназначены для постижения внутренней сущности.
Пятая ветвь – Пратьяхара – отстраняет от чувственного восприятия мира, психическая релаксация.
Шестая ветвь – Дхарана – учит концентрации  мысли.
Седьмая – Дхьяна – медитация, сосредоточение на внутренней сущности  человека – душе.
Восьмая — Самадхи – состояние, при котором  человек и вселенная сливаются в одно целое.
Лишь достигнув  Самадхи –человек может считаться йогом. А до этого он лишь ученик.
Лишь уразумев, кто ты на самом деле и поняв, что твое истинное «Я» бессмертно – жизнь изменится, и у мира уже не будет власти над тобой. Это и есть Абсолютная истина — Самадха. А йога – есть познание этой истины.

ВатоДревняя Йога

Воскресенье, 27 Декабрь 2009 16:18

Добавить комментарий